Йога — это древняя практика, развивающая физическое и духовное благополучие, а также совокупность различных философских представлений, на которых основывается эта практика.
ТОП-7 синонимов:
1. Асаны — упражнения, совершаемые во время йоги, направленные на укрепление и развитие тела и развитие способностей сосредоточиться.
Пример: Во время йоги я выполняю различные асаны для улучшения своего физического здоровья и уменьшения стресса.
2. Пранаяма — методы дыхания, используемые в йоге для улучшения здоровья и сознания.
Пример: Я использую пранаяму для настройки на релаксацию и сосредоточенность во время медитации.
3. Медитация — практика, направленная на достижение внутреннего спокойствия и гармонии.
Пример: Я пробую медитацию для того, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
4. Принципы — основные понятия, лежащие в основе йоги и помогающие понять ее философию.
Пример: Я изучаю принципы йоги, чтобы понимать, как внедрить ее в свою жизнь.
Видео:Йога 48 минут. Утренний комплекс.Скачать
5. Жизненный стиль — образ жизни, соответствующий принципам йоги и способствующий достижению благополучия.
Пример: Я стараюсь вести более здоровый образ жизни в соответствии с принципами йоги.
6. Аштанга — один из подходов к йоге, включающий в себя восемь ступеней.
Пример: Я предпочитаю практиковать аштанга йогу, чтобы развить у себя не только физическую силу, но и внутреннюю гармонию.
7. Кундалини — форма йоги, которая сфокусирована на энергии, находящейся у подножия позвоночника.
Пример: Я занимаюсь кундалини йогой, чтобы поднять свой уровень энергии и улучшить свои физические и эмоциональные возможности.
Еще 20 вариантов: аюрведа, хата, бхакти, гьяна, карма, мантра, гуру, прана, садхана, чакра, нади, даршан, сат-чит-ананда, брамачарья, мудра, пратияхара, дхарана, авадхута, свадхая, самадхи.
📺 Видео
ПОЗА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИСкачать
Вы делаете это НЕПРАВИЛЬНО! / Наклон к ногам / #пользанаклонакногам #позаутанасана #йогадляженщинСкачать
Илья Журавлев. Лекция "Веды, Упанишады, Мокша, йога в тантрических Упанишадах, йога и религия".Скачать
#YOGAMIX | БАЛАНС | Йога для всех | Йога для начинающих | Yoga for beginnersСкачать
Улучшаем женское здоровье за 3 минуты❗️Скачать
Йога-сутра для преподавателей Йоги. Часть 1Скачать
Настольная книга Ищущего: "Йога-Васиштха" Том 1. Книга 3. О Создании (Единый Брахман)Скачать
ТОП-3 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ и ЛИБИДО! #упражнение #женскоездоровье #йогадляженщинСкачать
лекция андрея лаппы смысл жизни по философии йоги Концепция универсальной йоги 1Скачать
Успокаиваем нервную систему без успокоительных :) #жизньвукраине #позитивноемышление #йогаСкачать
Детская йога в гамаках. Как подружить ребенка с гамаком? #йогавгамаках #flyyoga #йогадлядетейСкачать
Почему нельзя протеин девушкам?Скачать
Мир Огненный. 1 часть. Агни Йога (Живая Этика). Аудиокнига.Скачать
Как использовать ремень для йоги #yogaСкачать
🔆27 ноября- Остерегейтесь обманов и самообманов.Скачать
Упражнение с МФР роллом на раскрытие грудного отдела🙌🏼 #йога #тренировки #упражнениедлядевушек #мфрСкачать
Встреча Мэттью МакКонахи с СадхгуруСкачать
Топ 5 упражнений на стопы : упражнение 2 ✌🏻Скачать
Йога - в современном контексте. Выпуск №1Скачать
