Самоанализ — это процесс аналитического разбора своих личностных качеств, поведения, поступков и эмоций.
ТОП-7 синонимов:
1. Самонаблюдение — наблюдение за собой, своим поведением и мыслями.
Примеры:
— Я начал проводить каждый день короткое самонаблюдение, чтобы понимать, что вызывает у меня стресс и как я с ним справляюсь.
— Самонаблюдение помогает мне понимать, какие привычки мешают мне достигать своих целей.
2. Самооценка — оценка своих качеств, способностей и поступков.
Примеры:
— Мне кажется, что я слишком самокритичен в своей самооценке.
— Самооценка помогает мне понимать свои сильные и слабые стороны.
3. Самопознание — процесс познания своей личности.
Примеры:
— Я развиваю своё самопознание, читая литературу по психологии.
— Самопознание помогает мне лучше понимать свои эмоции и реакции на различные ситуации.
4. Саморазвитие — развитие своих личностных качеств и способностей.
Примеры:
— Я постоянно работаю над своим саморазвитием, посещаю тренинги и курсы саморазвития.
— Саморазвитие помогает мне достигать новых высот в работе и личной жизни.
5. Рефлексия — осознанное обдумывание своих поступков, событий и переживаний.
Примеры:
— Рефлексия помогает мне увидеть свои ошибки и уроки, которые я могу извлечь из опыта.
— Я провожу рефлексию каждый день перед сном, чтобы лучше понимать, что произошло в течение дня.
6. Самоконтроль — способность контролировать свои поступки и поведение.
Примеры:
— Я учусь контролировать свой гнев и эмоции, чтобы не реагировать на них агрессивно.
— Самоконтроль помогает мне проявлять дисциплину и сдерживать свои желания.
7. Самоорганизация — способность планировать свою работу и время.
Примеры:
— Я учу своих учеников самоорганизации, чтобы они могли лучше управлять своим временем.
— Самоорганизация помогает мне добиваться больших результатов в работе и личной жизни.
Еще 20 вариантов: самоконтроль, самовоспитание, самодисциплина, саморегулирование, самоуправление, самоохлаждение, самообладание, самокритика, самосовершенствование, самознание, самосознание, самооценка, самоподготовка, самообразование, саморазвитие, самодостаточность, самостоятельность, самоуправление, самодисциплина.
🎬 Видео
Путь Духовного Развития с Мэнли П. Холл | Эзотерическая ЭтикаСкачать
