Разогрев — это процесс подготовки к физической активности, который включает в себя комплекс упражнений и движений.
ТОП-7 синонимов:
1. Разминка — комплекс упражнений, который помогает подготовить тело к активности. Например, перед тренировкой мы обязательно делаем разминку.
2. Подготовка — подготовка тела и мышц к выполнению определенной задачи. Например, для подготовки к бегу нужно провести качественную подготовку.
3. Зарядка — комплекс упражнений, направленных на укрепление тела. Например, зарядка перед рабочим днем.
4. Растяжка — упражнения, направленные на улучшение гибкости и подготовку мышц к нагрузке. Например, растяжка после тренировки помогает мышцам быстрее восстановиться.
5. Тренировка — целенаправленный процесс подготовки и улучшения физических возможностей.
6. Прогрев — комплекс упражнений, направленных на ускорение кровообращения и подготовку мышц к нагрузке. Например, прогрев перед танцами.
7. Развивающее занятие — занятие, направленное на развитие физических возможностей. Например, на уроке физкультуры проводятся развивающие занятия.
Еще 20 вариантов: подтягивание, упражнения, нагрузка, начальное движение, физическая подготовка, размягчение, физический разворот, введение в рабочий ритм, начало упражнения, разминка перед активностью, упражнения для разминки, функциональная тренировка, прокачка, начало бега, движение в начале занятия, разогрев перед тренингом, движение для подготовки к тренировке, прогрев перед физическими упражнениями, первые шаги физического движения.
📺 Видео
Волшебные точки красоты лица. Глубокое увлажнение и питание. Разогрев лица. Самомассаж, лимфодренаж.Скачать
Евгений Чебатков | Блат в стендапе, жизнь в Казахстане и разогрев у иностранного комика. МУЗLOFT #55Скачать
Внимание это эксперимент!!! Разогрев Нивы в минус 40 градусов китайской автономкой (сухим феном)Скачать
💥 Идловый разогрев!💥 (Idle Heroes)Скачать
10 и более неисправностей в принтере МФУ Samsung SCX-4200/4220Скачать
04 Продольный шпагат с нуля. РазогревСкачать
Трансформаторы от микроволновки. Споттер или разогрев металла, что получится!Скачать
Как завести автомобиль в любой мороз.Скачать
Вредно ли разогревать еду в микроволновкеСкачать
СЛОВА ПАРАЗИТЫ - ИЗБАВЬСЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ (реально работает, супер способ)Скачать
Скидки и Купоны на распродаже 11 лет День Рождения Алиэкспресс // РазогревСкачать
Как топить баню. Разогрев быстро, как и зачем?Скачать
#2 Q&A - ПРЯМОЙ ЭФИР: про пассивный залог, Simple и Perfect, английский в СНГ и коронацию ЧарльзаСкачать
Массажный ролик для йогиСкачать
Работа над интонацией в детском хоре. Для руководителей детских хоров. Екатерина Заборонок.Скачать
Электрическая плита Crownberg CB-1327 настольная инфракрасная 2 конфорки по 2000 Вт купить на torg24Скачать
