ТОП-7 синонимов к слову "разминают" + еще 20 вариантов ;) (4 видео)

Разминают — глагол, что значит подготавливают свое тело к физической нагрузке, выполняя ряд специальных упражнений и движений.

ТОП-7 синонимов:

1. Развивают — упражняются, чтобы привести свое тело в форму. Пример: Спортсмены развивают свою выносливость, чтобы дольше выдерживать физические нагрузки.
2. Готовят — проводят подготовительные упражнения, чтобы подготовить свое тело к спортивным соревнованиям. Пример: Легкоатлеты готовят свои мышцы, разминая их перед соревнованиями.
3. Раскачивают — двигаются медленно и плавно, чтобы кровь лучше циркулировала по телу. Пример: В тренажерном зале люди раскачивают свои руки и ноги перед началом тренировки.
4. Подогревают — нагревают свои мышцы, чтобы предотвратить возможные травмы. Пример: Футболисты подогревают свои мышцы перед матчами, чтобы избежать травм.
5. Разминка — специальная подготовительная часть тренировки, направленная на подготовку организма к физической нагрузке. Пример: Разминка перед тренировкой уменьшает риск получения травм.
6. Растягивание — упражнения, направленные на растяжение мышц и связок. Пример: Растяжка полезна для улучшения гибкости тела.
7. Подтягивание — упражнения, направленные на развитие мышечной силы. Пример: Подтягивание на турнике — хорошее упражнение для развития мышечной силы спины.

Еще 20 вариантов: прогревают, активируют, разрабатывают, приводят в тонус, разжигают, актуализируют, приготавливаются, разгружают, оживляют, оздоравливают, развевают, подкрепляют, оттачивают, распирают, разрядывают, развивают моторику, подготавливает для нагрузки, подводят в форму, готовят для занятий, комплекс упражнений.