ТОП-7 синонимов к слову "растяжки" + еще 20 вариантов ;) (3 видео)

Растяжки — это увеличение размеров чего-либо в результате растяжения или натяжения.

ТОП-7 синонимов:
1. Растяжение — процесс увеличения размеров, происходящий в результате деформации материала.
Пример использования: При занятии спортом необходимо согреваться и делать растяжение мышц.
2. Экстензия — увеличение размеров по длине, обычно вызванное растяжением.
Пример использования: При длительной нагрузке на мышцы возможно появление экстензии.
3. Растягивание — увеличение размера, происходящее в процессе вытягивания и/или растягивания.
Пример использования: Хороший спортсмен обязательно выполняет растягивание перед тренировкой.
4. Дистензия — увеличение размеров вследствие растяжения или расширения.
Пример использования: Дистензия связок может привести к травмам и болезням опорно-двигательной системы.
5. Протяжка — увеличение размера по длине, происходящее в результате растягивания.
Пример использования: Для предотвращения травм необходимо проводить специальные упражнения на протяжку мышц.
6. Разминка — комплекс упражнений для подготовки мышц к более сильной нагрузке, включающий в себя растяжку.
Пример использования: Перед началом тренировки обязательно нужно провести разминку.
7. Эластичность — свойство тела, позволяющее ему возвращаться к первоначальному размеру после нагрузки.
Пример использования: У здорового организма есть высокая эластичность мышц и суставов.

Еще 20 вариантов: деформация, выпрямление, распрямление, расширение, удлинение, натяжение, растягивание, расслабление, размягчение, изменение формы, изменение размера, удержание, фиксация, закрепление, затягивание, утягивание, уход, обновление, регенерация, восстановление.