Определение: Расслабляться — прекращать напряжение, уменьшать внутреннее напряжение, позволять себе отдохнуть и насладиться процессом.
ТОП-7 синонимов:
1. Отдыхать — заниматься чем-то не напряженным, что приносит удовольствие и устраняет усталость.
Примеры использования: «После работы мне так хочется отдохнуть на диване», «В выходной день я люблю отдыхать в парке».
2. Расслаблять — уменьшать напряжение и усталость, чтобы привести себя в более спокойное состояние.
Примеры использования: «Вечером перед сном я обычно делаю глубокое дыхание, чтобы расслабиться и уснуть быстрее», «Массаж помог мне расслабиться после напряженного рабочего дня».
3. Ослаблять — уменьшать градус напряжения в теле и ума.
Примеры использования: «Музыка для меня — отличный способ ослабиться и расслабиться вечером», «Мне нравится выполнять йогу, чтобы ослабить мышцы и убрать напряжение».
4. Разгружать — устранять лишние нагрузки и напряжение для восстановления сил.
Примеры использования: «Когда у меня тяжелый день на работе, я стараюсь разгрузиться от дел и уделить время себе», «На выходные я обычно разгружаю свой график и делаю все, что приносит мне удовольствие».
5. Отпускать — давать возможность ощутить свободу и расслабленность.
Примеры использования: «Я стараюсь отпускать мысли от работы в конце рабочего дня, чтобы не выгореть», «Океанский бриз помогает мне отпустить напряжение и расслабиться».
6. Релаксировать — достигать состояния глубокой расслабленности в теле и уме.
Примеры использования: «Я люблю релаксировать во время медитации, чтобы очистить ум и снять стресс», «Эфирные масла могут помочь релаксировать и улучшить настроение».
7. Прекращать напряжение — останавливать действие факторов, вызывающих стресс и напряженность.
Примеры использования: «Делая глубокие вдохи и выдохи, я могу прекратить свое внутреннее напряжение и успокоиться», «Дайте мне пять минут, чтобы я прекратил напряжение и привел себя в порядок».
Еще 20 вариантов: умирать, рассеиваться, облегчаться, распускаться, смягчаться, рассеиваться, стихать, отбрасывать, убавляться, униматься, оставлять, изгонять, успокаиваться, притупляться, охлаждаться, разглаживаться, рассеиваться, спадать, утихать, вынуждать.
🔍 Видео
Вдохновляющий голос: техники, ошибки и практика речи. Седа Каспарова о секретах Твоего голосаСкачать
