ТОП-7 синонимов к слову "накачаться" + еще 20 вариантов ;) (7 видео)

Накачаться — приобрести увеличение массы или объема путём нагрузок на мышцы.

ТОП-7 синонимов:
1. Натренироваться — достигнуть определённых результатов в тренировках. Например: После нескольких месяцев регулярных занятий в зале, она натренировалась и накачала свои мышцы.
2. Набраться формы — приобрести сильную и упругую форму. Например: Чтобы набраться формы, ей приходилось выполнять много различных упражнений.
3. Увеличить объем — увеличить массу или объем мышц. Например: Этот атлет сумел увеличить объем своих мышц благодаря упорной работе в тренажерном зале.
4. Развить мышцы — развить и укрепить свои мышцы. Например: Он получил здоровье и уверенность в себе после того, как начал развивать свои мышцы.
5. Прокачаться — улучшить свою физическую форму и укрепить мышцы. Например: Он старался прокачаться, чтобы в следующем сезоне выступить в лучшей форме.
6. Наладить форму — добиться отличной формы и физической подготовки. Например: Он налаживал свою форму для участия в марафоне.
7. Приобрести силу — увеличить свою физическую силу и выносливость. Например: Чтобы выиграть соревнование, ей нужно было приобрести силу и выносливость.

Еще 20 вариантов: Подготовиться, улучшить форму, наработать гибкость, нагрузиться, построить мышцы, приобрести рельеф, развивать физическую выносливость, прокачиваться, приобрести гибкость, тренироваться, натянуть мышцы, получить прирост, укрепить тело, накачать мышцы, улучшить свою форму, достигнуть определённых результатов, улучшить физическую подготовку, развивать силу, получить тоны, наработать силу.