ТОП-7 синонимов к слову "фитнес" + еще 20 вариантов ;) (7 видео)

Фитнес — это комплекс физических упражнений и тренировок, направленных на поддержание и улучшение физической формы, а также укрепление здоровья.

ТОП-7 синонимов:
1. Тренировка — регулярная физическая подготовка с определенной целью. Пример: Я каждый день хожу на тренировки, чтобы подготовить свое тело к соревнованиям.
2. Спорт — вид физической деятельности, направленной на совершенствование различных физических качеств. Пример: Я занимаюсь спортом уже несколько лет, чтобы улучшить свое здоровье.
3. Зарядка — комплекс упражнений для разминки и подготовки тела к физической нагрузке. Пример: Я делаю зарядку каждое утро, чтобы начать день с энергии и бодрости.
4. Физкультура — система упражнений и тренировок для развития физических качеств и поддержания здоровья. Пример: В школе у нас было несколько уроков физкультуры в неделю.
5. Гимнастика — система упражнений для укрепления мышц и развития координации движений. Пример: Я занимаюсь гимнастикой, чтобы улучшить свою гибкость и силу.
6. Аэробика — физические упражнения, выполняемые в ритме музыки, для улучшения кровообращения и кардио-сосудистой системы. Пример: Я люблю заниматься аэробикой, потому что это помогает мне чувствовать себя бодрее и веселее.
7. Фитнесс-тренировка — комбинация различных упражнений и тренировок для укрепления мышц и улучшения выносливости. Пример: Я хожу на фитнесс-тренировки несколько раз в неделю, чтобы улучшить свою физическую форму.

Еще 20 вариантов: тренинг, физическая подготовка, физический тренинг, фитнес-программа, упражнения, подвижные игры, кроссфит, легкая атлетика, плавание, йога, танцы, бодибилдинг, бокс, единоборства, активный отдых, горный туризм, бег, велоспорт, лыжный спорт, пилатес.