ТОП-7 синонимов к слову "аэробика" + еще 20 вариантов ;) (8 видео)

Аэробика — вид физических упражнений, заключающихся в систематическом выполнении упражнений с большой амплитудой и небольшой интенсивностью с целью укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

ТОП-7 синонимов:

1. Кардио — упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы.
Пример: В зале проводятся кардио-тренировки для любителей активного отдыха.

2. Гимнастика — система упражнений для обучения и развития физических качеств организма.
Пример: Медицинский центр предлагает комплексную гимнастику для пожилых людей.

3. Фитнес — комплекс упражнений для коррекции фигуры и укрепления здоровья.
Пример: Занятия фитнесом помогают бороться с лишним весом и повседневным стрессом.

Видео:ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТСкачать

4. Аэробика-фитнес — программа упражнений, сочетающая в себе аэробику и фитнес.
Пример: Новая аэробика-фитнес программа уже доступна нашим клиентам.

5. Спортивная гимнастика — вид спорта, который включает в себя выполнение комплекса упражнений на гимнастическом оборудовании.
Пример: Моя кузина успешно выступала в спортивной гимнастике на региональном уровне.

6. Спортивный фитнес — интенсивный комплекс упражнений, направленный на развитие силовых и кардио-функций организма.
Пример: В спортивном фитнесе придерживаются индивидуального подхода к каждому клиенту.

7. Зарядка — комплекс физических упражнений для поддержания тонуса и подготовки к основным занятиям.
Пример: Перед работой я всегда делаю зарядку, чтобы почувствовать прилив сил и энергии.

Еще 20 вариантов: тренировка, аэробная нагрузка, физкультура, дыхательная гимнастика, фитбол, физические упражнения, интенсивная аэробика, тренировки на ковре, танцевальная аэробика, пилатес, йога, силовые упражнения, комбинированные тренировки, кроссфит, бодибилдинг, функциональная тренировка, тренировки на эллиптических тренажерах, тренировки на велотренажере, силово-кардио тренировки.